Raio de Sol
Rendimento: 8 porções
Tempo total: 45 minutos
Cozimento: 30 minutos
Preparo: 15 minutos
Produtos nessa receita
Sardinhas com Óleo (125g)

Compartilhe:

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de óleo (240ml)
  • 2 ovos
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo (450g)
  • 2 latas de Sardinha com Óleo Gomes da Costa (125g)
  • 1 cebola grande picada
  • 2 tomates picados
  • 1 lata de milho, escorrido
  • 1 lata de ervilha, escorrido
  • 1 vidro de palmito, picado (300g)
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo:

  • Distribua a massa numa fôrma redonda (cerca de 22cm de diâmetro ou 2500ml de capacidade) untada e enfarinhada.
  • Leve ao forno médio (180ºC), por cerca de 30 minutos ou até que enfiando-se um palito este saía limpo.

Informações Nutricionais (Porção)

 

Informação NutricionalVCT (kcal)Carboidratos

(g)

Proteínas (g)Lipídeos (g)
Total da receita4872,04477,19150,06262,56
Total por porção609,0059,6518,7632,82

Conecte-se com a Gomes da Costa

facebook
Comemoramos o 8 de março em homenagem a você: mulher guerreira e trabalhadora que supera desafios todos os dias e coloca sua família em primeiro lugar.

Fique por dentro

Receitas especiais, notícias e muita novidade. Cadastre seu e-mail e fique por dentro de tudo de acontece com a Gomes da Costa



Envie esta receita por e-mail